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Neue Vitalkurse ab 6. Juni 2021

Nur Online möglich:

Workout mit Nicole

Sonntag, Beginn: 06.06.2021 (6 UE)

Uhrzeit: 10.30-11.30 Uhr

Übungsleiterin: Nicole Huck

Haltung/Bewegung Ganzkörpertraining

Montag, Beginn: 07.06.2021 (8 UE)

Uhrzeit: 17.00-18.00 Uhr

Sportplatz Neuenstadt

Übungsleiterin: Petra Barthelmä-Mezger

Ganzkörpertraining Schultern und Nacken

Montag, Beginn: 07.06.2021 (8 UE)

Uhrzeit: 18.00-19.00 Uhr

Sportplatz Neuenstadt

Übungsleiterin: Petra Barthelmä-Mezger

Fasziales Yoga „Flow & Blackroll“

Montag, Beginn: 07.06.2021 (8 UE)

Uhrzeit: 19.00-20.00 Uhr

Sportplatz Neuenstadt

Übungsleiterin: Petra Barthelmä-Mezger

Nur Online möglich:

Workout Mix/Rücken/Strechting

Montag, Beginn: 07.06.2021 (8 UE)

Uhrzeit: 20.00-21.00 Uhr

Übungsleiterin: Katharina Volpe

Tänzerische, rhythmische Früherziehung (3-5 Jahre)

Dienstag, Beginn: 08.06.2021 (8 UE)

Uhrzeit: 15.00-15.45 Uhr

Sportplatz Neuenstadt

Übungsleiterin: Tabitha Böckmann

Dance4Kids

Dienstag, Beginn: 08.06.2021 (8 UE)

Uhrzeit: 16.00-17.00 Uhr

Sportplatz Neuenstadt

Übungsleiterin: Tabitha Böckmann

Neu – Neu – Neu – Neu

Nur Online möglich:

High Intense

Tabata ist ein High Intensity Interval Training (HIIT),
So funktioniert Tabata:
Kurze Phasen extremer Belastung wechseln sich mit noch kürzeren Pausen ab. EinTabata dauert insgesamt nur 4 Minuten. Jeder Intervall besteht aus:

· 20 Sekunden Belastung
· 10 Sekunden Entlastung

Der schnelle Wechsel kurbelt die Fettverbrennung an, vor allem aber den Nachbrenneffekt. Die intensiven Einheiten trainieren das gesamte Herz-Kreislauf-System und verbessern Kraft und Ausdauer. Tabata ist sehr vielseitig und wird nie langweilig

Dienstag, Beginn: 15.06.2021 (7 UE)

Uhrzeit: 17.00-17.45 Uhr

Übungsleiterin: Christine Volkert-Altrieth

Pilates

Nur Online möglich:

Dienstag, Beginn: 15.06.2021 (7 UE)

Uhrzeit: 18.00-19.00 Uhr

Übungsleiterin: Christine Volkert-Altrieth

Yoga

Nur Online möglich:

Dienstag, Beginn: 15.06.2021 (7 UE)

Uhrzeit: 19.15-20.15 Uhr

Übungsleiterin: Christine Volkert-Altrieth

Medical Faszienyoga „Schultern und Nacken“

Dienstag, Beginn: 08.06.2021 (8 UE)

Uhrzeit: 17.30-19.00 Uhr

Sportplatz Neuenstadt

Übungsleiterin: Petra Barthelmä-Mezger

Medical Faszienyoga „Unterer Rücken“

Dienstag, Beginn: 08.06.2021 (8 UE)

Uhrzeit: 19.00-20.30 Uhr

Sportplatz Neuenstadt

Übungsleiterin: Petra Barthelmä-Mezger

Yoga für den Rücken

Mittwoch, Beginn: 09.06.2021 (8 UE)

Uhrzeit: 17.30-19.00 Uhr

Sportplatz Neuenstadt

Übungsleiterin: Petra Barthelmä-Mezger

Neu – Neu – Neu – Neu – Neu

Zumba

Egal ob jung oder alt – Anfänger oder Fortgeschrittene: 

beim Zumba darf sich Jeder die Alltagssorgen von der Seele tanzen. 

Mit fröhlicher lateinamerikanischer Musik und Pop-Songs wird auf leichte Weise etwas für die Koordination, die Ausdauer, aber auch für die gute Laune trainiert.

Vorerfahrungen sind nicht notwendig- beim Zumba geht es nicht um

Perfektion oder besonderes Können, sondern um gemeinsamen Spaß

an Bewegung und Musik.

Mittwoch, Beginn: 09.06.2021 (8 UE)

Uhrzeit: 18.30-19.30 Uhr

Sportplatz Neuenstadt

Übungsleiterin: Janina Dück

Ganzkörpertraining und Entspannung

Mittwoch, Beginn: 09.06.2021 (8 UE)

Uhrzeit: 19.00-20.30 Uhr

Sportplatz Neuenstadt

Übungsleiterin: Petra Barthelmä-Mezger

Nur Online möglich:

Body Attack

Mittwoch, Beginn: 09.06.2021 (8 UE)

Uhrzeit: 20.00-21.00 Uhr

Übungsleiterin: Katharina Volpe

Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag, Beginn: 10.06.2021 (8 UE)

Dieser Kurs findet zeitgleich auch online statt!

Uhrzeiten: 18.45-19.45 Uhr

Sportplatz Neuenstadt

Übungsleiter: Stefan Rüdele

Body Fit

Freitag, Beginn: 11.06.2021 (8 UE)

Uhrzeit: 18.00-19.00 Uhr

Sportplatz Neuenstadt

Übungsleiterin: Sarah Elbin

Wir möchten daraufhin weisen, dass eine Teilnahme nur mit Vorlage eines negativen Coronatests möglich ist. Der Test darf nicht älter als 24 Stunden sein und muss von einem öffentlichen Testzentrum durchgeführt worden sein. Jeder Teilnehmer und Übungsleiter muss sich vor jeder Kursstunde testen lassen. Diese Regelung gilt nicht für bereits vollständige geimpfte oder genesene Personen! Wir möchten Sie bitten, den Nachweis hierüber, der Übungsleiterin/dem Übungsleiter vorzulegen.

Anmeldungen und Informationen erhalten Sie beim

TSV Neuenstadt e.V.

Cleversulzbacher Str. 89

74196 Neuenstadt

Tel. 07139/453518

www.tsv-neuenstadt.de

E-Mail: kurse@tsv-neuenstadt.de

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