TSV Neuenstadt Webseite des TSV Neuenstadt
Nur Online möglich:
Workout mit Nicole
Sonntag, Beginn: 06.06.2021 (6 UE)
Uhrzeit: 10.30-11.30 Uhr
Übungsleiterin: Nicole Huck
Nur Online möglich:
Workout Mix/Rücken/Strechting
Montag, Beginn: 07.06.2021 (8 UE)
Uhrzeit: 20.00-21.00 Uhr
Übungsleiterin: Katharina Volpe
Tänzerische, rhythmische Früherziehung (3-5 Jahre)
Dienstag, Beginn: 08.06.2021 (8 UE)
Uhrzeit: 15.00-15.45 Uhr
Sportplatz Neuenstadt
Übungsleiterin: Tabitha Böckmann
Dance4Kids
Dienstag, Beginn: 08.06.2021 (8 UE)
Uhrzeit: 16.00-17.00 Uhr
Sportplatz Neuenstadt
Übungsleiterin: Tabitha Böckmann
Neu – Neu – Neu – Neu
Nur Online möglich:
High Intense
Tabata ist ein High Intensity Interval Training (HIIT),
So funktioniert Tabata:
Kurze Phasen extremer Belastung wechseln sich mit noch kürzeren Pausen ab. EinTabata dauert insgesamt nur 4 Minuten. Jeder Intervall besteht aus:
· 20 Sekunden Belastung
· 10 Sekunden Entlastung
Der schnelle Wechsel kurbelt die Fettverbrennung an, vor allem aber den Nachbrenneffekt. Die intensiven Einheiten trainieren das gesamte Herz-Kreislauf-System und verbessern Kraft und Ausdauer. Tabata ist sehr vielseitig und wird nie langweilig
Dienstag, Beginn: 15.06.2021 (7 UE)
Uhrzeit: 17.00-17.45 Uhr
Übungsleiterin: Christine Volkert-Altrieth
Pilates
Nur Online möglich:
Dienstag, Beginn: 15.06.2021 (7 UE)
Uhrzeit: 18.00-19.00 Uhr
Übungsleiterin: Christine Volkert-Altrieth
Yoga
Nur Online möglich:
Dienstag, Beginn: 15.06.2021 (7 UE)
Uhrzeit: 19.15-20.15 Uhr
Übungsleiterin: Christine Volkert-Altrieth
Yoga für den Rücken
Mittwoch, Beginn: 09.06.2021 (8 UE)
Uhrzeit: 17.30-19.00 Uhr
Sportplatz Neuenstadt
Übungsleiterin: Petra Barthelmä-Mezger
Neu – Neu – Neu – Neu – Neu
Zumba
Egal ob jung oder alt – Anfänger oder Fortgeschrittene:
beim Zumba darf sich Jeder die Alltagssorgen von der Seele tanzen.
Mit fröhlicher lateinamerikanischer Musik und Pop-Songs wird auf leichte Weise etwas für die Koordination, die Ausdauer, aber auch für die gute Laune trainiert.
Vorerfahrungen sind nicht notwendig- beim Zumba geht es nicht um
Perfektion oder besonderes Können, sondern um gemeinsamen Spaß
an Bewegung und Musik.
Mittwoch, Beginn: 09.06.2021 (8 UE)
Uhrzeit: 18.30-19.30 Uhr
Sportplatz Neuenstadt
Übungsleiterin: Janina Dück
Ganzkörpertraining und Entspannung
Mittwoch, Beginn: 09.06.2021 (8 UE)
Uhrzeit: 19.00-20.30 Uhr
Sportplatz Neuenstadt
Übungsleiterin: Petra Barthelmä-Mezger
Nur Online möglich:
Body Attack
Mittwoch, Beginn: 09.06.2021 (8 UE)
Uhrzeit: 20.00-21.00 Uhr
Übungsleiterin: Katharina Volpe
Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag, Beginn: 10.06.2021 (8 UE)
Dieser Kurs findet zeitgleich auch online statt!
Uhrzeiten: 18.45-19.45 Uhr
Sportplatz Neuenstadt
Übungsleiter: Stefan Rüdele
Body Fit
Freitag, Beginn: 11.06.2021 (8 UE)
Uhrzeit: 18.00-19.00 Uhr
Sportplatz Neuenstadt
Übungsleiterin: Sarah Elbin
Aktuelle Corona-Regeln bitte beachten!
Anmeldungen und Informationen erhalten Sie beim
TSV Neuenstadt e.V.
Cleversulzbacher Str. 89
74196 Neuenstadt
Tel. 07139/453518
E-Mail: kurse@tsv-neuenstadt.de