TSV Neuenstadt Webseite des TSV Neuenstadt
Auch in dieser Woche bieten wir wieder ein abwechslungsreiches Programm an Online-Kursen an. Bei Interesse einfach eine kurze Mail an vital@tsv-neuenstadt.de. Wir schicken Euch dann alle Infos und Zugangsdaten zu.
Kurse Christine
Thema: Faszientraining
Bitte Tennisball bereit legen. Thema der Stunde werden die Schultern sein.
Uhrzeit: Dienstag, 5. Mai 2020 18.00 Uhr
Thema: Pilates am Dienstag
Klassisches Pilates, wir üben die intermediate Reihe, gemäßigtes Tempo.
Uhrzeit: Dienstag, 5. Mai 2020 19.00 Uhr
Thema: Yoga
Kraftvoll (Teilnehmer sollten sportliche Vorkenntnisse haben), Anfänger sind am Sonntag besser aufgehoben!
Zur Unterstützung: Eine Decke, zwei Yogablöcke oder zwei dicke Bücher
Uhrzeit: Donnerstag, 7. Mai 2020 19.00 Uhr
Thema: Pilates für den Rücken
Langsames Tempo, ganz genaue Anleitung.
Uhrzeit: Sonntag, 10. Mai 2020 9.00 Uhr
Thema: Yoga
Wir bewegen uns fließend aber langsam, Thema der Stunde sind die Faszien. Wir beginnen mit einer Atemübung und schließen die Stunde dann mit einer kurzen Entspannung ab.
Als „Sportgerät“ benötigen wir einen Tennisball, ein Handtuch und wenn möglich 2 dicke Bücher oder Yogablöcke.
Uhrzeit: Sonntag, 10. Mai 2020 10.30 Uhr
Kurse Katharina
Montag: 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Workout Mix mit Katharina
Mittwoch: 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Body Attack