TSV Neuenstadt Webseite des TSV Neuenstadt
Auch in dieser Woche bieten wir wieder ein abwechslungsreiches Programm an Online-Kursen an.
Bei Interesse einfach eine kurze Mail an vital@tsv-neuenstadt.de. Wir schicken Euch dann alle Infos und Zugangsdaten zu.
Hier unser Kursprogramm für diese Woche:
Montag, 20. April 2020
Montag Workout mit Katharina
Thema: Body Attack
Uhrzeit: 20:00 Uhr
Dienstag, 21.April 2020
NEU#NEU#NEU
Kurzes Faszientraining: 30 Minuten mit Christine
Ohne Geräte. Faszien sind kollagenes Bindegewebe und durchziehen unseren ganzen Körper. Ziel des Faszien-Trainings ist es, über dynamische Dehnungen und elastische Federungen das Bindegewebsnetz zu stimulieren. Verklebungen und Verhärtungen der Faszien werden so gelöst.
Thema: Kurzes Faszientraining
Uhrzeit: 18:00 Uhr
Dienstag, 21.April 2020
Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene: 60 Minuten mit Christine
Die Teilnehmer sollen sich bitte ein dickes Buch (mind. Bibeldicke, wenn möglich noch dicker) oder eine eng zusammengerollte Decke bereit!
Thema: Pilates am Dienstag
Uhrzeit: 19:00 Uhr
Mittwoch, 22. April 2020
Mittwoch Workout mit Katharina
Thema: Body Attack
Uhrzeit: 20:00 Uhr
Donnerstag, 23.April 2020
Vinyasa Yoga am Donnerstag mit Christine
Es wird herausfordernd, sportlich, schweißtreibend! Wir verbinden die Yogapraxis mit Elementen des functional Trainings!
Thema: Vinyasa Yoga
Uhrzeit: 19:00 Uhr
Sonntag, 26.April 2020
Vinyasa Yoga am Sonntag mit Christine
Entspannt in den Sonntag starten!
Thema: Vinyasa Yoga
Uhrzeit: 09:30 Uhr
Sonntag, 26.April 2020
Pilates für den Rücken mit Christine
Wir konzentrieren uns auf die Muskulatur, die Einfluss auf die Wirbelsäule hat. Wir mobilisieren, kräftigen, dehnen und schließen die Stunde mit einer Entspannung ab.
Thema: Pilates für den Rücken
Uhrzeit: 11:00 Uhr
Viel Spaß weiterhin oder auch jederzeit neu einsteigen!
Bleibt gesund!
Sportliche Grüße vom TSV Team!