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Online-Kurse nach Ostern

Hallo Sportlerinnen und Sportler,

wir hoffen, ihr seid alle gesund.

Falls ihr Interesse an unseren Online-Gesundheitskursen habt, schickt eine Mail an vital@tsv-neuenstadt.de

Wir schicken Euch dann die Infos und Zugangsdaten zu und ihr könnt von Zuhause aus trainieren.

Wir bieten dieses Mal auch zwei Kurse sonntags an.

Kursprogramm KW 16

Dienstag, 14. April

19:00 – 20:00 Uhr

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene mit Christine

Mittwoch, 15. April

20:00 – 21:00 Uhr

Body Attack mit Katharina

Donnerstag, 16. April

19:00 – 20:00 Uhr

Vinyasa Yoga mit Christine

Sonntag, den 19. April

10:00 -11:00 Uhr

Vinyasa Yoga mit Christine

Mit einem leichten Yoga-Flow entspannt in den Tag starten. Wir werden eine Atemübung zur Einstimmung machen, mobilisieren und kräftigen und die Stunde mit einer langen tiefen Entspannung abschließen.

Bitte ein Handtuch mitbringen!

11:30 – 12:30 Uhr

Pilates für den Rücken 

Wir kümmern uns speziell um die Muskulatur die Einfluss auf die Wirbelsäule hat. Wir kräftigen und dehnen.

Viel Spaß, gebt weiter Gas!

Weiterhin sind wir auch über euer Feedback gespannt und dankbar.

Euer TSV-Team

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