Schnupper-Vital-Tag am 20. Februar 2016
Fit im Jahr 2016?
Jetzt mit den Gesundheitskursen durchstarten!
Wie wäre es mit
– Stressreduzierung
– Verbesserung der Konzentration und Koordination
– ganzheitlichem Training aller Muskelgruppen
– Dehnung der Muskulatur
– Muskeldysbalancen entgegenwirken
– Verbesserung der Kraft- und Ausdauer
Dann haben wir das Richtige für Sie!
Kommen Sie zu unserem Schnuppertag und lernen Sie unsere Vitalkurse kennen. Machen Sie sich selbst ein Bild von Kursen wie Yoga-Pilates, Sanftes Krafttraining, Faszientraining, Brainkinetik, Yoga für den Rücken, Body Attack und lernen Sie die unterschiedlichen Trainingsformen kennen.
Am Samstag, den 20. Februar 2016 sind wir in der Zeit von 11.00 bis 13.00 Uhr und von 14.00 bis 16.00 Uhr in den Helmbundhallen 1 und 2 in Neuenstadt für Sie da.
Kommen Sie vorbei und nehmen Sie an den verschiedenen Schnupperkursen der Gesundheitsabteilung teil und stellen Sie unseren zertifizierten Trainerinnen und Trainer Ihre Fragen. Mitbringen müssen Sie nur sich selbst, Ihre interessierten Freunde oder Verwandte und Turn- oder Sportschuhe.
Wir freuen uns auf Sie!
Unser Programm am Schnupper-Vital-Tag:
Helmbundhalle I
Teil A – Nelli Palmer
11.00 Uhr – Yoga
11.30 Uhr – Yoga
Teil B – Sandra Schenk
11.00 Uhr – Brainkinetik
12.00 Uhr – Brainkinetik
14.00 Uhr – Brainkinetik
15.00 Uhr – Brainkinetik
Teil C – Petra Barthelmä-Mezger
11.00 Uhr – 50 plus für einen starken Rücken
11.30 Uhr – Bauch-Beine-Po
12.00 Uhr – Yoga-Pilates
12.30 Uhr – Faszientraining
14.00 Uhr – Yoga-Pilates
14.30 Uhr – Yoga für den Rücken
15.00 Uhr – Faszientraining
15.30 Uhr – Yoga die Stresslösung
Helmbundhalle II
Teil A – Petra Förch
11.00 Uhr – Fatburner
11.30 Uhr – Fitness-Mix
12.00 Uhr – Fatburner
12.30 Uhr – Fitness-Mix
14.00 Uhr – Fatburner
14.30 Uhr – Fitness-Mix
15.00 Uhr – Fatburner
15.30 Uhr – Fitness-Mix
Teil B – Stefan Rüdele
12.00 Uhr – Wirbelsäulengymnastik
14.00 Uhr – Wirbelsäulengymnastik
Teil C – Katharina Volpe
11.00 Uhr – Body Attack
11.30 Uhr – Workout Mix
12.00 Uhr – Body Attack
12.30 Uhr – Workout Mix
14.00 Uhr – Body Attack
14.30 Uhr – Workout Mix
15.00 Uhr – Body Attack
15.30 Uhr – Workout Mix
Kraftraum Helmbundhalle II – Ines Schöll
11.00 – 13.00 Uhr – Sanftes Krafttraining
14.00 – 16.00 Uhr – Sanftes Krafttraining