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Schnupper-Vital-Tag am 20. Februar 2016

Schnupper-Vital-Tag am 20. Februar 2016

Fit im Jahr 2016?

Jetzt mit den Gesundheitskursen durchstarten!

Wie wäre es mit

– Stressreduzierung

– Verbesserung der Konzentration und Koordination

– ganzheitlichem Training aller Muskelgruppen

– Dehnung der Muskulatur

– Muskeldysbalancen entgegenwirken

– Verbesserung der Kraft- und Ausdauer

 Dann haben wir das Richtige für Sie!

 Kommen Sie zu unserem Schnuppertag und lernen Sie unsere Vitalkurse kennen. Machen Sie sich selbst ein Bild von Kursen wie Yoga-Pilates, Sanftes Krafttraining, Faszientraining, Brainkinetik, Yoga für den Rücken, Body Attack und lernen Sie die unterschiedlichen Trainingsformen kennen.

 Am Samstag, den 20. Februar 2016 sind wir in der Zeit von 11.00 bis 13.00 Uhr und von 14.00 bis 16.00 Uhr in den Helmbundhallen 1 und 2 in Neuenstadt für Sie da.

 Kommen Sie vorbei und nehmen Sie an den verschiedenen Schnupperkursen der Gesundheitsabteilung teil und stellen Sie unseren zertifizierten Trainerinnen und Trainer Ihre Fragen. Mitbringen müssen Sie nur sich selbst, Ihre interessierten Freunde oder Verwandte und Turn- oder Sportschuhe.

 Wir freuen uns auf Sie!


Unser Programm am Schnupper-Vital-Tag:

Helmbundhalle I

Teil A – Nelli Palmer

11.00 Uhr – Yoga

11.30 Uhr – Yoga

Teil B – Sandra Schenk

11.00 Uhr – Brainkinetik

12.00 Uhr – Brainkinetik

14.00 Uhr – Brainkinetik

15.00  Uhr – Brainkinetik

Teil C – Petra Barthelmä-Mezger

11.00 Uhr – 50 plus für einen starken Rücken

11.30 Uhr – Bauch-Beine-Po

12.00 Uhr – Yoga-Pilates

12.30 Uhr – Faszientraining

14.00 Uhr – Yoga-Pilates

14.30 Uhr – Yoga für den Rücken

15.00 Uhr –  Faszientraining

15.30 Uhr – Yoga die Stresslösung

Helmbundhalle II

Teil A – Petra Förch

11.00 Uhr – Fatburner

11.30 Uhr – Fitness-Mix

12.00  Uhr – Fatburner

12.30 Uhr – Fitness-Mix

14.00 Uhr – Fatburner

14.30 Uhr – Fitness-Mix

15.00 Uhr – Fatburner

15.30 Uhr – Fitness-Mix

Teil B – Stefan Rüdele

12.00 Uhr – Wirbelsäulengymnastik

14.00 Uhr – Wirbelsäulengymnastik

Teil C – Katharina Volpe

11.00 Uhr – Body Attack

11.30 Uhr – Workout Mix

12.00 Uhr – Body Attack

12.30 Uhr – Workout Mix

14.00 Uhr – Body Attack

14.30 Uhr – Workout Mix

15.00 Uhr – Body Attack

15.30 Uhr – Workout Mix

Kraftraum Helmbundhalle II – Ines Schöll

11.00 – 13.00 Uhr – Sanftes Krafttraining

14.00 – 16.00 Uhr – Sanftes Krafttraining

 

 

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TSV Neuenstadt